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不养儿不知父母恩，很多人没有经历过生产，永远不知道自己的母亲在生孩子时承受了多大的痛苦，尤其是顺产，疼痛指数堪称十二级，很多人根本不能忍受。

现在都提倡顺产，很多的孕妇对一些专业名词不堪了解，也不知道如何做才能顺产，往往会在生产时遭遇各种不顺。那么顺产到底有多艰难？到底要如何才能让生产更顺利一些？

什么叫顺产开十指？

有时候产妇入院后，医生会对产妇进行入院前检查。检查是否开骨缝，胎儿是否入盆。只有在骨缝开了三指之后才能进入待产室。骨缝开到十指之后才能顺产。

顺产开十指实际指：子宫宫口张开之后，有10厘米的宽度，此时才具备了婴儿生下来的条件。由于婴儿出生时是头部朝下出生，婴儿的头围一般就是10厘米左右。宫口开到十指就达到了顺产的条件。

开十指有多难？

经常在影视剧中见到生孩子的场景，产妇一直在惨叫。从影视剧的表现以及文章中我们都能看到对开十指的过程描述的痛苦。但实际上，开十指的过程并不是一开始就那样惨了。

疼痛的级别都是在逐步升级，就像升级打怪，级别越高，越困难。在生产前，产妇的子宫口不足一指。开三指之前，有些痛苦还是能接受的，但是三指之后就要开始怀疑人生了，那个疼痛，真的是非常人所能忍受。三指都开始疼的开始怀疑人生了，你就能想象开十指的痛苦了。哦，不，其实无法想象，因为开十指真的是无法想象的痛。随着宫缩的不断加快，子宫会从一个梨那样的大小，扩张到一个西瓜那么大，这是硬生生撑大的。每一步都在身体的极限内，直到撑到最大。

这个过程是非常缓慢的，在这期间疼痛是持续的，不间断的，现在你能想象开十指有多难了吗？

孕后期如何做才能保证生产时顺利些？

开十指的过程很痛苦，而且疼痛的时间还比较长，很多人就对顺产望而却步。其实没有必要。虽然顺产过程中是持续疼痛。但是每个人持续的时间并不一样。有的人会持续两三天，还无法开到十指，每一天每一秒都在疼痛中度过，但是有的人持续的时间却很短。仅仅几个小时就能顺利生产。中间的差别就在于孕后期要做好以下工作：

一、保证足够的运动时间。

孕后期肚子越来越大，活动也越来越不便，但是必要的运动还是一定要坚持的。最合适的就是散步。身体健康没问题的情况下，走半个小时到一个小时，有利于后期的生产。现在很多机构也有孕妇操，可以锻炼孕妇的腹肌、腰背肌以及骨盆的肌肉。在生产时能减少产道阻力，帮助产妇顺产。

二、合理饮食。

有的孕妇一怀孕就开始胡吃海喝，大量进补，不但自己越来越胖，胎儿发育也越来越大，在生产中因为胎儿过大造成生产困难的事情比比皆是。

并不是吃得多就是好的，健康的，营养全面才是最重要的。孕后期准妈妈们一定要合理饮食，少吃多餐，营养全面，这样胎儿才能发育得更好。但是一定要注意不能吃太多。吃太多，胎儿过大，生产时受罪的是自己。一定要多咨询医生，合理搭配饮食。

三、孕前检查。

胎儿在妈妈的肚子里太爱玩，有时候会出现脐带绕颈，或者头上脚下的情况，这些情况都不利于顺产，如果到了孕后期没有得到改善，只能选择剖腹，为了生产时能顺利些，准妈妈们一定要定期做孕前体检，有异常情况，能及时发现，及时解决。对于脐带绕颈以及头上脚下的情况，都可以通过后期调节矫正。

分娩时，可以做哪些措施让生产更顺利些？

到了产房就是到了准妈妈们的阵地了，此时能不能生产更顺利些，还是在准妈妈自己这里。

一、配合医生节奏。

分娩之时，一定要跟着医生的节奏。跟着医生的口号深呼吸或者用力，由医生引导何时用力，何时深呼吸休息，能够保证生产时少受一些罪。

二、切忌大喊大叫。

我们见到影视剧中的产妇都叫得非常凄惨，但是实际上，分娩时不能大喊大叫，这样很浪费体力。此时正是最关键的时候，如果产妇累的脱力，有可能会引起胎儿在腹中窒息死亡。大喊大叫只会消耗更多的体力，并不能减少疼痛，也不能帮助生产。

每位妈妈在生产时都付出了常人所无法忍受的疼痛，在身体没问题的情况下，顺产是最好的生产方式。

关于顺产的知识，你还知道哪些？欢迎留言。